番木瓜又名番瓜、木瓜、石瓜。含糖类6.2%,膳食纤维0.8%:每g含胡萝ト素pg,维生素C43mg,还含有维生素B,维生素E,烟酸、钙、镁和磷。

番木瓜性味甘,平。有润肺止咳之功效。用于肺热咳嗽、支气管炎、慢性喉炎等。

番木瓜炖猪蹄、番木瓜炒韭菜、番木瓜汤用于肺热;清蒸番木瓜用于虚热烦渴、久咳不愈。

番木瓜蒸蜂蜜用于慢性喉炎、支气管炎、肺热燥咳;生食番木瓜用于食积不化,胸腹胀满;番木瓜泡酒用于气血两虚,肌肉酸痛,关节活动不利。

番石榴又名番桃、鸡矢果。主要营养成分为:糖类8.3%,蛋白质1.1%,膳食纤维5.9%;每g含维生素C68mg;此外,还含有维生素A,维生素B,烟酸;矿物质含钾、钙、镁和磷等。

番石榴性味甘、涩、温。具有收敛,止泻功能;用于肠炎腹泻、糖尿病、咽喉炎等。但便秘、泻痢积滞未清者忌食。

番石榴生食或绞汁饮用于糖尿病;番石榴汤用于肠炎、痢疾;番石榴煮茶用于慢性咽炎、声音嘶哑;番石榴炒米加水煮汤治急性肠胃炎、腹泻;青番石榴研末冲服治寒泻、口淡唇白等。

朋友们，你们爱吃这两种食物吗？

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