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在近年来周围生育出现一些困难的朋友也变得越来越多，很多的一些人在结婚过后一直都努力的去要孩子，可是一直都没有什么好结果，去医院里面检查的时候也没有检查出什么来，这也急坏了很多的一些夫妻，如果夫妻双方身体都没有问题的话，那很可能就是因为生活当中的一些小细节影响到了你的怀孕。

女人身体出现这些表现，暗示身体不排卵，夫妻再努力也是白费

还有很多的一些女性朋友们备孕了大半年的时间，一直都没有怀孕，医院里面检查的时候，这才后悔部分的一些女性，因为身体的一些原因可能就会出现了，但是排卵的状况，但是你自己又没有什么样的直觉，就这样白白浪费了备孕的时间。那么女人如何去判断自己身体有没有排卵呢？不妨跟随小编了解一下。

生理期不正常：生理期和排卵期也有着一定的联系，一般生理期的倒数14天的时候那么也就是排卵期，如果女人生理期规律可以通过月经的时间来进行确定排卵期时间。如果女性朋友们生理期准时正常，一般的情况下代表子宫健康，卵巢健康，女人也就能够自然的排卵，如果女人身体出现了停经闭经的情况可能也说明了卵巢处于一个不稳定的状态，这段时间可能就不会去排卵，女人的生理期能够反映出女人的健康状态，如果是这样的一些情况就需要尽早的去调理。

白带增多，并呈透明色：排卵期女人下体的分泌物也会不断的增加，而且越到排卵期分泌物可能就会变得越多，大多也都会呈现出一个透明色，那么在这一个时候也会感觉到下体变得比较的湿润，等到分泌物呈现出水一样，透明是那么也就说明已经在排卵了，想要小宝宝的夫妻就赶紧同房吧，一定会事半功倍的。

经常熬夜：正常的状况下来说，健康的睡眠也应该要保持在每天7~8个小时左右，如果你经常性熬夜的话，可能就会导致出现睡眠不足的情况就会导致身体内分泌失衡，就会影响到身体内激素的分泌，也很可能会影响到你的生育能力。所以说在备孕期间的时候也需要合理的去调整休息的时间，在晚上10:00之前尽量要睡觉，保持睡眠在8个小时以上，或许能够更容易怀孕一些。