小区里的男孩轩轩已经满2岁了，但是说话有很大的问题，一句简单的句子都说不清，经常一个字一个字的往外蹦。相比起小区里的同龄人，轩轩的语言能力确实差了很多，轩轩妈特别着急，一直在想是不是孩子智力有问题，说话才这么晚？但老人又说“贵人语迟”，智商高的孩子才说话晚，到底哪种说法正确呢？其实在生活中我们也遇到过很多这样的情况，一些孩子说话早，10个月就能开口叫爸爸妈妈；一些孩子说话晚，一岁多还不会叫爸爸妈妈。其实，孩子的语言能力的高低，其实受到多种因素影响的，比如遗传、周围环境、家人语言行为，具有个体差异性，单单因为孩子说话晚就扣上“智商高或智商低”的标签是不科学的。通常来讲，女孩要比男孩更早开口说话，亲子沟通较多的孩子开口讲话要早于亲子沟通少的，爸爸妈妈带的孩子比老人带的孩子要开口早。都说孩子是父母的心头肉，想要孩子拥有一个好的未来，提高宝宝智力是很关健的，那么，吃什么提高宝宝智力呢？下面就一起来看看吧！宝宝身体发育离不开均衡营养，宝宝的大脑发育需要的营养元素有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、磷脂质、维生素、钙、铁等。在日常饮食中，我们要注意添加这些提高智力的营养，为宝宝的智力发育添动力。推荐几种提高智力发育的食物——1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。3.苏子油苏子油是含有α-亚麻酸最多的一种植物油，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！《中国居民膳食营养素参考摄入量》年版首次将a-亚麻酸加入其中，推荐a-亚麻酸每日摄取量为-毫克。日常饮食中，a-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼。其中苏子油、核桃油中有丰富的a-亚麻酸，苏子油的含量更是高达67%左右。吃法：α-亚麻酸易氧化，不建议高温烹煮，可直接滴在做好的菜中，营养丰富，也可与酸奶一起搅拌后食用，对胃也有促进消食作用。对于孕妇和3岁以上的宝宝，每天可以将5ml的苏子油加入到ml的酸奶中，搅拌食用。4.鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住了他的喉咙。5.虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每克含钙约毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。6.牛奶：每克牛奶含蛋白质3.5克、钙毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。7.葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A、蒜中还含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B1还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。8.肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆；铁质供应充足，红血球运输氧气，使思路更敏捷。9.核桃：桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。10.大枣：大枣每克含维生素C高达-毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。