麦冬15g，五味子15g，杏仁15g，千牛子15g，白芥子15g，桑白皮15g，苏子15g，细辛3g，泡姜5g，炙甘草10g，鲜姜片2片。

将以上诸味药材一起倒入砂锅中加水煎熬两次，分早晚两次服下。

注：本人打呼极其严重，严重影响家人休息，以致非常苦恼，偶的朋友推荐一民间土方，两副药服下立见奇效，甚是感激，今特将此方整理后上传至此，与大家共享，以解有此症状朋友之痛苦！

养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！

注：偏方仅供参考，详细内容请在医生指导下使用

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