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月经可以反应女性的身体状况，月经周期、月经量、月经颜色，有一项不正常的，女性就会比较恐慌，担心是自己的身体出现问题了。正常情况下，女性每个月都会来一次月经，经期身体会排出很多污血。但也有些女性发现，经期不仅会流血，还总是流一些红色的小肉块，看起来有点像果冻状。那么，女性经期排出的红色小肉块是什么呢？为什么会排出这种红色小肉块呢？

经期排出的红色小肉块是什么？为什么会排出红色小肉块？

来月经的时候，第一眼看到这些红色小肉块，观感很不好，大部分女性看到后内心会比较惊慌，还会担心是不是自己身体出现什么毛病了。其实女性也别多想，经期排出这些红色小肉块是正常的情况，这些红色的小肉块并不是什么奇怪的东西，它是你子宫的内膜碎片。

女性之所以来月经，是因为子宫上的内膜到了一定厚度会脱落。内膜在脱落的时候，是先以红色肉块的形式脱落的，然后会被体内的酶分解，变成红色的液体，也就是血，继而流出。

有些时候，内膜在脱落的时候，没有被酶及时分解，就被身体匆匆排出了，那么你就会排出红色小肉块，所以经期排出的红色小肉块就是一些没有被及时分解内膜碎片，再看到的时候就别再害怕了。

女性为什么会出现排红色小肉块的情况呢？第一种原因，坐着的时间太长了，快被排出的经血在体内又再次凝固成肉块了。很多女性应该都有过这样的经历，久坐后一站起来，会感觉下面呼啦一下的排出很多经血，这种时候你会发现，排出的经血中容易出现小肉块。女性在坐着的时候，经血的排出是会受到影响的，经血不能迅速流出，会再次凝固，变成肉块。经血是人体的代谢物，有很多垃圾，若不能及时排出来，再体内容易滋生细菌，影响健康。因此女性在经期的时候，要避免久坐。

女性经期精神过于紧张，负面情绪多，经血中也容易出现红色的小肉块。刚才我们说了，内膜脱落后，需要某种特定的酶分解才能变成血的。女性经期若情绪不好，频繁的生气，精神压力太大等，体内的分泌就容易出现紊乱的情况，影响酶的合成，酶一少，出现血块的几率就比较大。

女性经期总出现红色小肉块还有可能是患上了妇科问题导致的。若你经期有红色小肉块，但不是很多，一次月经也就出现一到三次小肉块，这是正常的。但若你经期的时候，出现了很多很多的红色小肉块，并且经血还有异常明显的腥臭味，经期过去后，腹部还常常不舒服，白带也不正常，这说明你多半是患上了妇科问题，要尽早检查，排查下到底是出了什么问题。

女性在经期前后，要注意控制自己的情绪，不要动不动就生气，经期的时候不要总是久坐，坐一会要起身站站。女性在经期前后，还要适量的多吃些含铁的食物，比如肉类、桂圆、鸡蛋、虾皮等等你，给自己补补血，避免经期后贫血。经期的时候要注意保暖，不让自己受凉，不要熬夜，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，体内的分泌稳定，身体健康，这样就不会再总是出现红色小肉块了。