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自己喜欢的水果洗洗切切淋上丘比沙拉酱（蛋黄口味），香甜可口呀！
Bywill11
用料火龙果1个草莓00克蓝莓克丘比沙拉酱（蛋黄口味）适量做法步骤1、准备食材
、草莓和蓝莓放淡盐水里浸泡洗净沥干水分备用
3、草莓切成4瓣备用
4、火龙果去皮切块备用
5、把所有水果放进沙拉碗中
6、挤上适量的丘比沙拉酱（蛋黄口味）
7、准备开吃吧
8、成品
小贴士水果可以按自己的喜好随意准备。草莓和蓝莓记得放淡盐水里浸泡洗净。
火龙果的营养功效1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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