吃黑芝麻能让头发变黑吗

吃黑芝麻能让头发变黑吗?

答案是

不能

黑芝麻并不能让头发变黑

黑芝麻虽然含有黑色素,但却是一种天然的植物色素,和人体内黑色素细胞分泌的黑色素不是同一种物质。

即便进入人体也不能被吸收,更别说能使白发变黑了。而且,黑芝麻的油量惊人,建议一天摄入量不超过20g。

以色补色的传言并不可靠,但这些食物的确都是营养丰富的,可以常吃。

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