自古以来，中国就有“药补不如食补”的说法。食疔是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。俗话说：“药食同源。”食疗最显著的特点之一，即“有病治病，无病和强身”，它对人体基本上无毒副作用。“是药三分毒”，任何药物都具有毒副作用，长期食用人体还会产生依赖性，而食[详细内容]
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时间过得真快，转眼间已经出了正月来到了二月，春回大地，万物复苏，春季养生正当时，养生食品最重要是食材的选用，萝卜和玉米面那是首当其冲。萝卜营养丰富，我们经常会说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜赛过小人参”，这说明萝卜含有丰富的营养物质，有利于清理体内垃圾，多吃对皮肤好，还可以清洁血液、化痰止咳、生津除燥。[详细内容]
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《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益[详细内容]
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泥鳅：增加肾气，提高精力肾脏对我们的身体功能起着至关重要的作用，补肾可以增强肾脏功能，提高身体的精力和活力。除了传统的补肾食材如猪腰、羊腰外，还有一种被称为“补肾猛将”的食物，那就是泥鳅。泥鳅，以其肉质鲜美，营养丰富，被誉为“滋补猛将”。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素E等营养成分[详细内容]
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白癜风治疗最好的药 http://www.jk100f.com/螃蟹最为很多人的最爱，是深受大家的喜欢，那么在这个时候做法也就显得非常的重要了，那么在日常的生活中螃蟹怎么做才好吃呢?在这个吃螃蟹的季节，不会点做法是不行的，下面就让我们一起去学习一下吧。螃蟹的做法一、清蒸螃蟹喜欢吃螃蟹的你都[详细内容]
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螃蟹最为很多人的最爱，是深受大家的喜欢，那么在这个时候做法也就显得非常的重要了，那么在日常的生活中螃蟹怎么做才好吃呢?在这个吃螃蟹的季节，不会点做法是不行的，下面就让我们一起去学习一下吧。螃蟹的做法一、清蒸螃蟹喜欢吃螃蟹的你都知道，清蒸螃蟹应该算是比较常见的一种吃法了，这个是最简单的做法。食客只需要[详细内容]
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