糖醋姜汤[8个月以上适用]

功能：

可散瘀、解*、健脾，主治食鱼蟹等食物引起的荨麻疹

原料：

醋1/2碗，生姜10~20克，红糖克，水~0毫升（浓淡根据口感调整）。

做法：

将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后继续煮至红糖溶化。

用法：

去渣服用，每日3次，每次1~2汤勺。

三子芝核粥[10个月以上适用]

功能：

可健脾温肾、化痰降气，主治喘症。

原料：

紫苏子10克，莱菔子（白萝卜子）10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，大米正常煮粥量。

做法：

将紫苏子、莱菔子、白芥子加水煎成汁，再加入芝麻、核桃仁（压碎）及大米煮粥。

用法：

作为主食食用。

提示：

多食用一些富含硒的食物（富硒大米）、紫苏子、绿茶、葡萄、乳酸菌（片剂）等，对改善遗传性过敏体质有一定的帮助。此方源为三子养亲汤，对老人肺虚咳嗽也非常有帮助。

三黑汁[10个月以上适用]

功能：

温肾健脾，增强免疫力，可用于过敏体质缓解期。

原料：

黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克，水~毫升。

做法：

将上述3种材料蒸熟后加水打成汁。

用法：

每日1剂，可常服。