今天要来说的小建中汤 是所有方剂中的美味担当，担得起“良药可口”的金字招牌。香香甜甜，还超顶用，好喝好用还不贵噢~
神马？你也想干一碗？
说到失眠，应该是很多人的一大烦恼，从小数到大的羊咩咩貌似从来都不顶用，睁眼到天亮的痛苦让你真正明白啥叫白天不懂夜的黑，只能对那些没失眠过的人说句：你永远不懂我伤悲。
要么就是好不容易睡着了，稍微有些动静就会被惊醒，或者总是做些稀奇古怪的梦，梦里可以穿越古今，大闹天宫，亲自出演动作大片，以至于早上起来觉得浑身酸痛，四肢无力，头昏沉沉的，跟没睡过似的。
下面介绍一则病案：
女，31岁，近来家中琐事较多，劳神劳力。主要症状为入睡困难，容易醒，而且晚上做梦特别多，早上起来的时候仍然感觉疲劳乏力、浑身困重。
比较怕冷，空调风吹到身上会觉得不舒服，怕风吹，手脚冰凉，但是不时又觉得一阵阵的燥热感，心烦易怒。有时会有头晕心悸，觉得口苦口干。胃部时有隐隐作痛，大便2-3天一次，比较干燥。
月经周期会提前3天，经血量少，颜色暗红，而且会淋漓不尽，一般潮7-10天。面色萎*，舌淡红，苔薄白，脉虚。
方予当归建中汤，服14剂后，自诉睡眠改善很多，脸上看起气色也变好了，而且皮肤干燥、手脚冰凉、恶风怕冷、大便干等症状都有改善。
有些妹子是不是看完上面的病案，觉得很多症状和自己相似呢？
来介绍一下小建中汤方:
桂枝18g芍药36g生姜18g大枣24g甘草12g饴糖80g
（以上剂量请在医师指导下使用）
小建中汤其实就是桂枝汤中，讲芍药的用量加倍后再加入饴糖。饴糖是以高粱、米、大麦、粟、玉米等淀粉质的粮食为原料，主要含麦芽糖，所以小建中汤喝起来香香甜甜的。
小建中汤，小小建其中也。其实小建中汤正是以甘温补脾为主，可以建脾胃、补中气。
上述病案中的患者，主要是脾胃虚弱，又因家中诸事劳神劳力，损耗津血，所以津血亏虚的比较严重。津血亏虚，不能养神，所以失眠寐差，而虚火上扰，所以又有心烦、多梦、易醒的表现。
脾胃虚弱，如果不能及时运化水液，就会表现为水饮在体内的积滞。如果你还记得小编之前在妇科病中常说的水血同病，你就会意识到这位患者正是这样的病机。
因为津血亏虚，表现为经血量少，有水饮的积滞，又表现为心悸、头晕等症状。所以方中还有生姜、芍药来化水饮、利小便。
如果你也有这样的病症，让我们一起干了这碗良药可口，安睡到天明。
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