甲状腺在我们的身体里起着很重要的作用，身体的很多功能都离不开它。但是，生活中经常有很多人被甲状腺疾病所困扰着，甲状腺疾病是一种比较常见的疾病。我们平常最常见到的就是甲亢和甲减。这类疾病会给我们的身体带来一些变化，比如眼睛向外鼓或者脖子变粗，严重的影响我们的形象，但是患有甲状腺疾病的患者光靠药物治疗是不行的。日常生活中的饮食也需要注意，下面我们一起来了解一下饮食都需要注意哪些方面。

甲状腺疾病有很多，不同的疾病对应的饮食原则也不太一样。甲状腺功能亢进的患者饮食需要注意：

饮食要补充足够的热量和糖，蛋白质，维生素B等营养物质。进食花生及其制品的时候，有抑制甲状腺素合成的作用，中药的苏子，白芥子等具有类似的作用。接着根据临床的验证，甲亢患者应该多吃些西瓜，菜豆芹菜，金针菇等凉性食物。木耳，百合，桑葚，枸杞，甲鱼，鸭子等滋阴的食物也可以多吃，山药，芡实，大枣等健脾的食物也可以多吃。

有可以吃的也有不可以吃的。比如辣椒，生姜，羊肉，麻雀，浓茶，咖啡等温热和有刺激性的辛辣食物不可以吃。比如饭店里的麻辣火锅，水煮牛肉，水煮肉片，水煮鱼等也都不能吃。

对于甲状腺机能减退症的病人来说，应该多吃一些补肾的温阳之品，比如动物的肾，羊肉，麻雀肉，狗肉，海参，虾，对虾，芡实，韭菜，山药，枸杞等。但是对于比较良性的食物，生冷的食物就不要再吃了。平常生活中多喝点水，可以增进身体的代谢循环。

不管是甲减还是甲亢的患者，除了有明确碘缺乏的病因之外，都应该少食用含碘高的食物！高热量，高蛋白，高维生素的饮食，适量的补充一些钙和磷。因为高热量能够给予足够的碳水化合物以纠正过度消耗，满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。平常可以吃点海藻植物硒，对于甲状腺疾病的康复和提高身体免疫力有很好的效果。

最后提醒大家不要对自己要求太严格，偶尔不小心吃了违反饮食原则的食物也不要过分苛责自己，偶尔吃一些没什么主要关系，以后不吃就好了。希望大家都能够早日康复，恢复自己健康！