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红豆是我们常见的一种食材，在我们生活中，红豆经常被用来做红豆沙馅，而且红豆本身属于一种中药药材，药用价值非常高，很多人都喜欢吃的！四月提醒大家：红豆和此物一起煮，头发慢慢变黑了，皱纹消失了，子宫也更干净。

红豆黑米

红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、帮助我们调节血糖、解*抗癌、还有健美减肥的作用，经常吃的话可以很不错的促进肠道的代谢，促进大便的排出，改善一些缺铁性贫血，具有很好的滋阴补肾作用，而且黑米也有健脾暖肝的功效，可以明目活血。

红豆的禁忌

红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议，一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。

皱纹产生

熬夜已经成为一种很多人都在坚持的坏习惯，不管是什么导致我们熬夜的，女性的皮肤大多毁于此。夜晚的时候身体的各个系统都在处于一个修复的阶段，包括皮肤的修复也是如此，如果长期的熬夜不睡，皮肤修复就无法顺利进行，这样的话，脸上也会出现很多的纹路。

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