导语：慢性咽炎，是指出现在淋巴组织，粘膜下，咽喉黏膜的慢性炎症，常常会与邻近的器官或者是全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿咽囊炎等，可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。

首先，让我们来了解一下慢性咽炎的病因：

1、烟酒过度——烟酒有害健康，这是老少皆知的一件事。对于慢性咽炎的患者，由于烟酒的刺激性比较强，它们都是属于热性物质，在进入身体的时候都需要通过咽喉部，会给咽喉粘膜带来极大的刺激，如果经常吸烟喝酒会让炎症加重，导致咽喉炎反复发作。

2、粉尘、化学气体刺激咽喉——随着现在空气质量大不如从前，空气中的漂浮较多有害的粉尘颗粒，以及城市里汽车多，而汽车排放的尾气，这些对人们的咽喉都有不良刺激。

3、缺乏营养——体内缺乏维生素D和维生素A时会使得咽喉部黏膜上皮退化。经常吃手指，缺少运动，挖鼻孔、睡觉前不刷牙或晚睡，还有精神过度紧张以及疲劳等，同样会引起慢性咽炎。

4、曾有过有关咽喉部的病史——有些人中患有过有关咽喉部的病史，例如鼻炎，鼻窦炎等，却又在这些炎症痊愈后不曾好好保养咽喉部位，导致炎症的分泌物倒流，从而使咽部受到感染而出现慢性咽炎。

慢性咽炎“冤家”公布，若你爱吃，或有利于清咽利喉

1、蒲公英：蒲公英是一种非常常见的野草，喜欢长在田野间，具有很高的药用价值，若坚持喝一些蒲公英泡水的话，能够起到清热解*的功效。

而且也可以增强人体的代谢速度，加速体内*素垃圾的排除，养护人的呼吸道粘膜，同时也可以改善喉咙肿痛，痰多咳嗽的问题，帮助缓解慢性咽炎的情况，让嗓子舒服一些。

2、银耳：银耳，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠之美称。银耳可以滋阴润肺，同时它的粘性物质，可以促进痰液的排出，能够达到润肺止咳化痰的作用。

若是由于慢性咽炎所引发可以在调理的同时，用银耳和香蕉一起煮成汤饮用，既可以滋阴养肺，还能够生津通便，同时还能够只咳化痰。

3、莓茶：对于慢性咽炎患者来说，*茶是必不可得的佳品。原因是在莓茶中含有一种*酮类物质，具有极强的消炎功效，帮助缓解慢性咽炎的情况。

另外，也可以修复受损的咽喉黏膜，起到清咽利喉的效果，让嗓子舒服一些，慢性胃炎的情况也会慢慢得到改善。

4、罗汉果：罗汉果是一个植物的果实，其味道甘甜，具有清肺热的作用，还能够补充肾气，从根本上帮助慢性咽炎的恢复，并且可以生津止渴。

闲来喝一口，清咽解*，喉咙会变得非常的舒爽，并且它还有整肠通便的作用，排便顺畅，*素都清空了，口臭也会渐渐的失踪。只不过脾胃虚寒的人，就不要长期的饮用了。

结语：今天的分享就到这里，喜欢可以