冬天桃子和此物一起炖，常吃能养阴生津，治疗咳嗽，食欲不振冰糖煮桃子是比较常见的一种吃法，它能起到一定的药膳的作用，首先它具有比较好的膳食纤维，能够预防便秘，具有很好的促进消化的作用，其次桃子里面含有丰富的维生素和矿物质，对人体有一定的保健作用，能够补充营养，具有补充气补气益血的作用，在消肿利水和降压方面也能发挥一定的效果。桃子的好处：1、能补益气血硬桃子能补益气血，也也养阴生津，它对人类气血亏虚以及面*肌瘦等症都有明显缓解作用。另外硬桃子中微量元素铁的含量比较高，它能提高人体的造血能力，对人类的缺铁性贫血有一定的治疗作用。2、能利水消肿利水消肿也是硬桃子的重要作用之一，因为硬桃子中微量元素钾的含量比软桃子要高很多，它能促进人体内钠的分解，也能减少水滞留，可以起到利水消肿的重要作用，平时人们不论是因为高血压还是肾炎引起的水肿，都能在食用硬桃子以后出现明显的好转。健康搭配：桃子和冰糖桃子炖冰糖：的用料是鲜桃三个、冰糖适量，将鲜桃去皮，加冰糖隔水炖烂后去核，每日一料，常服用。这味甜点具有养阴生津、健脾和中的功效，对虚劳咳嗽、肺阴虚咳嗽，症见咳嗽有痰、痰出不爽、喘息、午后潮热、气短声低、食欲不振、大便乾结、咽乾口燥、形瘦面白者有帮助。图片来源于网络版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系