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现在年轻人都去了大城市打工，能陪在父母身边的少之又少。有很多人没有时间陪父母，只能在其它方面作出补偿，而买昂贵的保健品就是他们的补偿方式之一。

给父母买保健品的心理我懂，年纪大的人，辛苦节俭了一辈子，你让他们把钱花在穿上，他们会觉得没有必要，让他们把钱花在吃上，他们觉得一日不过三餐，顿顿大鱼大肉也吃不下去，唯有花在保健品上，告诉他们，你们把自己的身体照顾好，就是为子女解决了最大的后顾之忧，也是一种为家庭做贡献的方式之一，老人家肯定积极性很高，配合度很好。

但是吧，吃保健品究竟是不是老人家养护身体的一种好的方式，这就值得商榷了。

人到了一定的岁数，脾胃功能往往有所减弱，这就造成吃进去的东西不能很好地运化吸收，不能吸收的这部分如果不能被及时排出体外，就会转化为湿气甚至痰湿停留在体内。俗话说，痰生百病湿生灾，痰湿停在哪里，哪里就会生出毛病。

痰湿如果停在内脏，就容易出现如高血脂，高血糖，脂肪肝等脏腑毛病，痰湿如果停在骨头里，就会有风湿痛，关节变形，痰湿如果停在肌肉，人就会变得肥胖，长各种囊肿，脂肪瘤，淋巴结节等。总之，痰湿会引起一切疾病。

而如果不先把痰湿清除出去就盲目地吃补品，脾胃功能没能得到增强，吃进去的补品不能完全吸收，不能吸收的部分会进一步变成痰湿，会对我们的身体造成更大的伤害。

这就好比要给一个旧房子换家具，总要先把里面旧的，不能用的家具先扔出来，再趁机把房子打扫一番，新家具进去才能让房子更好看，如果也不清理，也不打扫，新家具进去只能使房子更凌乱，更拥挤。

中医里也一直有这个说法，先通后补，在补之前要把身子疏通一下，补的效果才会好。

所以对于年纪稍大一点的人来说，先把痰湿去一去是非常重要的。

怎么去痰湿呢？

一般痰湿都是由湿气进一步转化而来的。湿气可以让我们身体有一些症状，但还没形成显著的疾病，这时下手比较容易，可以用红豆薏米汤，木香顺气丸，苓桂术甘汤等。但湿气日久转化成痰湿后，就要用到我们今天的主角—三子养亲汤了。

三子养亲汤是明代韩天爵所创。这个人是一个大孝子。他的父亲是一位将*，常年征战在外，战场条件非常艰苦，不是在南方的瘴气之所，就是在北方风霜之中。如此日积月累，他父亲身体每况愈下，每每想辞官，奈何朝廷正是用人之际，次次请辞次次被驳回。韩天爵心疼父亲，毅然放弃自己的功名，转而学医，以便可以在父亲身边侍奉。这三子养亲汤就是他为自己的父亲拟出来的。

后来他因为医术高明，名声传遍大江南北，很多寻常百姓也想为自己的父母求医问药，奈何家境普通，好的汤药买不起，韩天爵有感于他们的孝心，无私地把这个方子传给了他们，这个方子也就越来越有名。

这个方子一共三味药，用的都是非常普通的材料，既常见又便宜，而且方子非常平和，久服也不会有什么问题。对于老人来说再适合不过。

话不多说，这三味药分别是炒莱菔子，炒白芥子，炒紫苏子。

这三种药可以同比例，也可以根据各人的情况适当调整用量。因这三种药都是平和之物，还是比较安全的。使用的时候可以把三种药击碎，用布包了在锅中与水同煮，每剂的用量不能超过9克，煮30分钟就可以了，注意一次性不要饮用太多，熬的时候也不要时间太长，熬的时间过长是会影响到他的疗效的。也可打粉冲服。

紫苏子就是紫苏的种子，它在这里主要是降肺中之气，它可以把肺中的痰往下降。

莱菔子就是萝卜的种子，它的主要作用是通气化痰。大家可以想象，日常我们吃萝卜是不是有通气的作用？莱菔子作为它的种子，降气的作用更强，它能把大肠打开，让降下来的痰浊从大便走。

白芥子是芥菜的种子，它去痰的效果很好。祛痰化痰的药有很多，但白芥子有一点比它们都强，它能化皮里膜外之痰，就是一般药到不了的地方它都能到，所以对于身体里难去的顽痰，用了白芥子，痰就无所遁形。大家可能对它不太了解，我说一个东西大家就知道了，那就是芥末，芥末就是用它做成的，一口芥末吃进去，简直七窍生烟，全身各处都一个激灵，可见它的穿透力之强。

所以这个三子养亲汤喝下去，身体各处的痰湿都会被搜刮出来。对于痰湿导致的胸口满闷，高血脂，高血糖，脂肪肝，各类囊肿，肌瘤，结节，全身肥胖，气喘，浑身关节痛等都有用。

说是说养亲汤，可不只老年人能用，年轻人如果发现自己痰湿太盛也可以用起来。

不过老年人体虚，未免下气太过，最好吃一段时间能停一段，服点补中益气丸，去不尽的痰湿留待下次再用就可以。

这个药去药店配也非常便宜，二十块钱能用好久了，特别适合普通百姓。