有调查研究发现，我国有60%的男性在25岁之前就开始出现脱发现象，在30岁之前脱发的比例高达84%。女性朋友也常有精神性、季节性的脱发问题。如何在高压工作下，永葆20岁的发际线？
细数脱发的种种原因
从中医角度来说，脱发多与肝肾问题有关，如肝肾不足、肝气郁结等，所以防治脱发多以调养肝肾为主，也可能与脾胃湿热有关，比如男性常见的脂溢性脱发。
精神性脱发主要与情绪大起大落或思虑过度有关，因此，保持正面思维，情绪平和是预防脱发的重要方法之一。
拯救脱发的3小招
怎么样才能拯救发际线，只知道黑芝麻是不够的！
1.黑色食物
调补肝肾，除了可以多吃黑芝麻，还可以常食用黑豆、黑米等，这些食物同时也有补气养血的作用，对于固发生发都有益处。
2.维生素B族食物
比如马铃薯、蚕豆、青鱼、莴苣等。这些食物有助于抵抗毛发衰老，对毛发再生有一定的作用，以及防止白发早生。
3.清热祛湿
对于脂溢性脱发，则建议清热祛湿，可以多吃薏米、茯苓、赤小豆、白术、山楂等，同时避免吃辛辣、油腻食物，烟酒 也戒掉。
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