益寿延年方剂大多是针对年老体弱者而设，因而，补益之法往往成为其组方的主要方法。综观历代医籍所载益寿延年之方，多以补脾补肾为主，系根据老年人脾、肾易虚之特点而设。

然而，方剂的组成是以辨证为依据，药物间的配伍有君、臣、佐、使之分，要求有机配合，互相协调，共同达到预期的目的，因而，在方剂组成上是有一定法度的。往往是有补有泻，有塞有通，动静结合，相辅相成的。

一、动静结合

大凡益寿延年方剂，多有补益之功效，对于年老、体弱之人多有补益。但补益之品，多壅滞凝重，守而不走，如补脾用甘，但甘味过浓，则易壅气，即所谓“甘能令人中满”；养血宜用阴柔之味，然阴柔者易粘腻凝重，如熟地、大枣之类。此即所谓药之静者。血宜流则通，气宜理则散，故行气、活血之味，乃药之动者。动静结合，亦补亦理，亦养亦行，相得益彰，方可发挥补益之功效。所以动静结合乃是延年益寿补益方剂的重要组方原则之一。

二、补泻结合

补泻结合既是益寿延年的药物应用原则，也是方剂组方的配伍原则之一。

药物养生是以抗衰防老，益寿延年为目的，无论在用药上是补、是泻，都是调节人体的阴阳气血平衡，使之归于阴平阳秘的状态，故在实际应用中应视机体情况而定。对于老年人而言，有其脏腑气血衰弱之虚的一面，也有火、气、痰、食及感受外邪实的一面。宜根据具体情况，虚者补虚，实者泻实，补与泻应结合而用。

三、寒热适中

药性有寒、热、温、凉之别，组方有君、臣、佐、使之分。益寿延年方药多用于老年人，故在遣方用药方面，也应注意药性问题。使用药物，不宜过偏，过寒则伤阳，过热则伤阴；凉药过多则成寒，温药过多则成热。为防止过偏，在组方时，多寒、热相伍而用。

四、相辅相成

传统的益寿延年方药的组方，往往是立足于辨证，着眼于机体全局而遣药组方的。对于年老体弱之人，机体代谢的各个方面往往不是十分协调的，常常是诸多因素交织在一起，如阴阳平衡失调，气血精津的相互影响，脏腑、经络的不和谐、表里内外的协同统一失控，出入升降的虚实偏差等等。药物的有机配合，可以突出其主治功效，兼顾其旁证、兼证，做到主次分明，结构严谨。药物的配伍应用的目的，就是通过药物间的相互搭配，相辅相成来体现的。

一、健脾益气方

本类方药均以培补后天脾胃为主，辅以其他法则，兼而用之。脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充实，则周身皆得其养，气血充盛，便可延缓衰老。

1、人参固本丸（《养生必用方》）

人参、天门冬、麦门冬、生地*、熟地*、白蜜

益气养阴

气阴两虚，气短乏力，口渴心烦，头昏腰酸。

2、大茯苓丸（《圣济总录》）

白茯苓、茯神、大枣、肉桂、人参、白术、细辛、远志、石菖蒲、干姜、甘草、白蜜

补中益气，健脾散寒。原书云：“服之去万病，令人长生不老。”

五脏积聚气逆，心腹切痛，结气腹胀，吐逆食不下，姜汤下；羸瘦，饮食无味，酒下。

3、神仙饵茯苓延年不老方（《普济方》）

白茯苓、白菊花、松脂

健脾利湿，清热明目。原书云：服此药“百日颜色异，肌肤光泽，延年不老。”

脾虚便溏，头昏眼花。

4、仙术汤（《和剂局方》）

苍术、枣肉、杏仁、干姜、甘草*、白盐

温中健脾。原书云：“常服延年，明目。驻颜，轻身不老。”

脾胃虚寒，痰湿内停。

5、资生丸（《兰台轨范》）

人参、于术、茯苓、山药、莲子肉、陈皮、麦芽、神曲、薏仁、白扁豆、山楂、砂仁、芡实、桔梗、甘草、藿香、白豆蔻、川*连、白蜜

健脾益胃，固肠止泻。

老年脾虚呕吐，脾胃不调，大便溏泄，纳食不振。

6、八珍糕（《外科正宗》）

茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉、*参、白术、白糖

健脾养胃，益气和中。

年迈体衰，脏腑虚损，脾胃薄弱，食少腹胀，面*饥瘦，腹痛便溏等。

二、益肾方

历代方书所载之延年益寿方剂，以补肾者居多，其法有补阴、补阳、阴阳双补等。盖肾为先天之本，元阴元阳所居，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。

1、彭祖延年柏子仁丸（《千金翼方》）

柏子仁、蛇床子、菟丝子、覆盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天门冬、远志、天雄、续断、桂心、菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地*、山茱萸、五味子、钟乳、肉苁蓉、白蜜

益肾填精

体虚、肾衰、记忆力减退等。

2、乌麻散（《千金翼方》）

纯黑乌麻，量不拘多少。

补肾润燥。原书云：“久服百病不生；常服延年不老，耐寒暑”。

老年肾虚津亏，肌肤干燥，大便秘结。

3、 散（《千金要方》）

、松子、柏子、荏子（白苏子）、芜菁子、胡麻子、车前子、蛇床子、菟丝子、枸杞子、麦冬、橘皮、松脂、牡蛎、肉苁蓉、桂心、石苇、石斛、滑石、茯苓、川芎、人参、杜蘅、续断、远志、当归、牛膝、牡丹、通草

补肾益气养血。原书云：“长服令人志性强，轻体，益气，消谷，能食，耐寒暑，百病除愈”。

老年人五脏虚损，身倦乏力，气短痞闷，饮食无味，腰脊痠痛，四肢沉重，阳萎精泄，二便不利。

4、胡桃丸（《御药院方》）

胡桃仁捣膏、破故纸、杜仲、萆薢

补肾气，壮筋骨。

老年人肾气虚衰，腰膝痠软无力。

5、补天大造丸（《体仁汇编》）

侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、*柏、当归身、小茴香、枸杞子、紫河车

如骨蒸，加地骨皮、知母、牡丹皮；如血虚，加当归倍地*；如气虚，加人参、炎*芪；如肾虚，加复盆子，炒小茴香、巴戟天、茱萸；如腰脚疼痛，加苍术、萆薢、锁阳酒、续断；如妇人，去*柏加川芎、香附、*芩。

大补肾元。《古今图书集成医部全录》云：“此方专滋养元气，延年益寿。……若虚劳之人，房室过度，五心烦热，取之神效”。

老人肾阴肾阳俱虚，腰膝无力，口渴烦热。

6、何首乌丸（《太平圣惠方》）

何首乌、熟地*、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑椹子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子、白蜜

滋补肝肾。原书云：“补益下元，黑鬓发，驻颜容。”

老年人肾之阴阳俱虚，腰膝无力，心烦难寐。

7、巴戟丸（《太平圣惠方》）

巴戟、天门冬、五味子、肉苁蓉、柏子仁、牛膝、菟丝子、远志、石斛、薯蓣、防风、白茯苓、人参、熟地*、覆盆子、石龙芮、萆薢、五加皮、天雄、续断、石南、杜仲、沉香、蛇床子、白蜜

补肾、健脾、散寒。

老年脾肾两虚，腰腿痠痛，腹胀冷痛。

8、延寿丹（《丹溪心法》）

天门冬、远志、山药、巴戟天、柏子仁、泽泻、熟地、川椒炒、生地、枸杞、茯苓、覆盆子、赤石脂、车前子、杜仲炒、菟丝子、牛膝、肉苁蓉、当归、地骨皮、人参、五味子、白蜜

滋肾阴、补肾阳。

治疗老年人腰痠腿软，头晕乏力，阳萎尿频。

9、八仙长寿丸（《寿世保元》）

生地*、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麦门冬、干山药、益智仁、白蜜

滋补肾阴。原书云：“年高之人，阴虚筋骨萎弱无力。……并治形体瘦弱无力，多因肾气久虚，憔悴盗汗。发热作渴。”

老年人肾亏肺燥，喘嗽口干，腰膝无力。

10、十全大补汤（《寿世保元》）

人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地*、*芪、肉桂、麦门冬、五味子、炙甘草、生姜、大枣

健脾益肾

治老年气血衰少，倦怠乏力，能养气益肾，制火导水，使机关利而脾土健。

11、阳春白雪糕（《寿世保元》）

白茯苓、淮山药、芡实仁、莲肉、陈仓米、糯米、白砂糖

健脾益气

年老之人元气不足，脾胃虚衰。

12、神仙巨胜子丸（《奇效良方》）

巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子、枣仁、破故纸、炒柏子仁、覆盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天去心、肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药、白蜜或大枣

滋肾填精，温补肾阳。原书云：“安*定魄，延长寿命，添髓驻精，补虚益气，壮筋骨，润肌肤”，“耳聋复聪，眼昏再明。服一月元脏强盛；六十日发白变黑；一百日容颜改变，目明可黑处穿针，冬月单衣不寒。”

肾阴阳虚衰，腰痛腿软，畏寒肢冷，尿频便溏。

13、还少丸（《奇妙良方》）

山药、牛膝、远志去心、山萸肉、楮实、五味子、巴戟天、石菖蒲、肉苁蓉、杜仲、舶茴香、枸杞子、熟地、白蜜、大枣

补益肾气

可大补真气虚损，肌体瘦，目暗耳鸣，气血凝滞，脾胃怯弱，饮食无味等。

14、双芝丸（《奇效良方》）

熟地、石斛、肉苁蓉、菟丝子、牛膝、*芪、沉香、杜仲、五味子、薏苡仁、麝香、鹿角霜、白茯苓、天麻、干山药、覆盆子、人参、木瓜、秦艽、白蜜

添精补髓，调和脏腑。原书云：“治诸虚，补精气，填骨髓，壮筋骨，助五脏，调六腑，久服驻颜不老。”

年高体弱，腰膝痠软，阳虚畏寒。

15、延生护宝丹（《奇效良方》）

菟丝子、肉苁蓉、晚蚕蛾、家韭子、枣、胡芦巴、莲实、桑螵蛸、蛇床子、白龙骨、干莲花蕊、乳香、鹿茸、丁香、木香、麝香、荞麦面

温补肾阳。原书云：“补元气，壮筋骨，固精健阳，通和血脉，润泽肌肤，延年益寿。”

肾虚阳萎，滑精早泄，夜尿频多，腰背痠痛。

16、二精丸（《圣济总录》）

*精、枸杞子、白蜜

滋阴补肾。原书云：“常服助气益精，补填丹田，活血驻颜，长生不老。”

老年人虚阴不足，头晕耳鸣，口舌干燥。

17、益寿地仙丸（《圣济总录》）

甘菊、枸杞、巴戟天、肉苁蓉、白蜜（春秋枸杞、菊花加一倍，冬夏苁蓉、巴戟加一倍）

补肾清肝。原书云：“久服清头目，补益丹田，驻颜润发。”

老年人肾虚，目花耳鸣，大便秘结。

18、仙茅丸（《圣济总录》）

仙茅、羌活、白术、狗脊、防风、白茯苓、姜*、菖蒲、白牵牛、威灵仙、何首乌、苍术、白蜜

散风通络，补肾健脾。原书云：“治风顺气，调利三焦，明耳目，益真元，壮筋骨，驻颜色，保生延年。”

年老体弱，脾肾虚弱，腰膝痠痛。

19、枸杞子丸（《圣济总录》）

枸杞子、菊花、肉苁蓉、远志、山萸肉、柏子仁、人参、白茯苓、肉桂、*芪、牛膝、生地*

补肾养心。原书云：“平补心肾，延年驻颜。”

老年人肾虚腿软，夜寐不佳。

20、苁蓉丸（《圣济总录》）

肉苁蓉、山萸肉、五味子、菟丝子、赤石脂、白茯苓、泽泻、熟干地*、山茱萸、巴戟天、覆盆子、石斛

补肾和胃。原书云：“治肾脏虚损，补真藏气，去丹田风冷，调顺阴阳，和胃气，进饮食，却老。”

老年脾肾虚弱，食欲不振，二便不调。

21、补骨脂丸（《圣济总录》）

补骨脂、白蜜、胡桃肉

温润补肾。原书云：“暖下元，补筋骨，久服令人强健，悦泽颜色。”《奇效良方》云：“久服延年益气。”

老年肾虚，腰膝痠痛。原书云：“治因感湿阳气衰绝。”

22、养血返精丸（《集验方》）

补骨脂、白茯苓、没药

补肾活血《古今图书集成医部全录》记载：“昔有人服此，至老不衰；盖破故纸补肾。茯苓补心，没药养血，三者既壮，自然身安。”

肾气不足，气血瘀滞。

23、延龄固本丹（《万病回春》）

菟丝子、肉苁蓉、天门冬、麦门冬、生地*、熟地*、山药、牛膝、杜仲、巴戟、枸杞、山萸肉、人参、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、覆盆子、车前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、远志肉、泽泻

益肾壮阳

诸虚百损，中年阳事不举，未至五十须发先白。

24、不老丸（《寿亲养老新书》）

人参、川牛膝、当归、菟丝子、巴戟天、杜仲、生地、热地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮、白蜜

补肾充元，益气安神。《奇效良方》名神仙不老丸。并云：“此方非特乌髭发，大能安养荣卫，补益五脏，和调六腑，滋充百脉，润泽三焦，活血助气，添精实体。”

老年头昏头痛，烦躁不安，精神疲惫，倦怠乏力。

25、斑龙丸（《医学正传》）

白茯苓、补骨脂、鹿角胶、鹿角霜、菟丝子、熟地*

补肾气，滋肾阴。原书云：“老人虚人常服，延年益寿。”

老年人肾阴肾阳俱虚，腰痠、阳萎、难寐。

26、大造丸（《红炉点雪》）

紫河车、*柏、杜仲、牛膝、生地*、砂仁、白茯苓、天门冬、麦门冬、人参

滋阴补肾。

治虚损痨瘵，神志失守，内热水亏。男子遗精，女子带下。又能乌须黑发，聪耳明目。

（图文均来源于网络）

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