白带是女性私处的分泌物，主要由宫颈脱落的细胞和私处分泌的润滑物组成，很多人将白带称为女性健康的晴雨表，这是因为女性在平时上厕所时，通常都会注意观察内裤上白带的状况，以此来判断自己是否有妇科疾病。

很多女性一发现自己的白带变*，出现增多的情况，就开始担忧是不是妇科疾病又找上门了?其实女性身体健康的情况下，白带并不是只有一种状况，不妨一起来跟小编了解一下。

女性健康的白带是什么样子?

很多女性都以为白带是白色、无异味才是健康的，其实白带与女性体内的激素水平有很大关系，女性随着身体发育，每个月都会来月经，经期前后身体的激素水平就会出现变化，这个时候白带也会相应变化。比如女性在排卵期，白带会出现增多发*，内裤容易出现黏湿。

此外，女性平时的生活习惯也会影响体内的白带水平，比如爱吃辣、体内水分摄入不足等，都有可能会造成白带性状发生改变，出现略微发*的情况。一般来说调整好饮食，每晚用温热水清洗私处，通常过段时间就会恢复正常。

女性身体出现妇科炎症，白带出现异常是什么样?

当女性发现自己的白带颜色变成*绿色，质地变成鼻涕般粘稠，并且有比较严重的异味时，这个时候私处可能感染了炎症。此外，女性感染霉菌时，白带会变成豆腐渣样，外阴会出现瘙痒难耐的情况。

总的来说，女性白带如果有一段时间发生了颜色、性状的改变，并且异味比较浓重，出现外阴疼痛、瘙痒，小腹胀痛、腰酸等状况，这个时候很有可能是感染了妇科炎症，不要羞于就医，医院检查。

女性朋友平时要多注意观察自己的白带情况，如果无法自行判断，医院检查，一般通过治疗通常会有很好的改善，那么女性在日常生活中，该如何预防白带增多呢?

3个小妙招，助你预防白带增多，远离妇科疾病烦恼。

1、同房后用温热水清洗私处

很多女性私处出现炎症感染，与同房时没有做好卫生有很大关系。建议在进行同房的时候，尽量使用避孕套来进行避孕，安全避孕的同时，能够很好的保护女性私处，避免炎症感染。此外，女性同房后私处容易有大量的粘性分泌物，这个时候一定要用温热水清洗干净，不给细菌可乘之机。

2、内裤当天洗换，不隔夜

内裤上有很多女性的分泌物，如果没有及时换洗，经过一夜内裤上就容易滋生细菌，导致女性感染妇科炎症。

3、每天锻炼30分钟

女性出现妇科问题，与身体抵抗力下降有关系，对于妇科炎症反复发作的女性，平时要坚持锻炼，身体健康，才能抵御疾病。

对于女性来说，想要预防妇科疾病除了平时要注意好个人卫生，每年定期做妇科检查也是很重要的，平时发现白带异常的情况，医院治疗。