超级酵素
最近，有朋友们在后台留言说吃了酵素，反而有些胖了，后来问了她的食用方法才知道原因。其实酵素根据不同的食用方法，会有不同的效果。今天就和大家详细说一下酵素还有那些你不知道的食用方法。1、一般保养——早晚空腹30ml。
可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。
2、亚健康人服用——空腹2-3次/天，30ml/次。
好转效果短则数日，长则1-3月。
3、症状的改善——餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次/天。
一般1-3月即有好转现象。亚健康症状明显者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。
4、减肥——每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。
5、增肥——餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。
可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。
6、解酒——除正常保养服用外，在饮酒前后各服30ml。
酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
7、想美容的人——每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。
因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
8、老年人服用——空腹20-30ml/次，2-3次/天。
9、儿童服用——3岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天；10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的儿童，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。
1、请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出*素;凉饮、温饮(温度不能超过40)均可。
2、服用酵素期间，如果身体产生好转反应不适的，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃。
3、服用效果明显，短则数日，长则1-3月(视病程、病疾而情况不一)。
上一篇：喝酵素的5大时间段，效果差别大！
赞赏
