咳喘、痰多、食欲不好，有一个既经济又实惠而且有效的方子，叫三子养亲汤，用上它，效果来得非常明显，咳喘减少了，痰也少了，食欲也增大了。汤方出自《韩氏医通》，作者韩天爵，明朝的名医。这个方子有广泛的适用性，三味本草都是菜园子里的东西：莱菔子就是萝卜子；苏子是紫苏的种子；白芥子是芥菜的种子。苏子能宣畅气机，降上逆之气，平咳喘，降气行痰，使气降而痰不逆；莱菔子消食导滞，也能降气，还能健胃消食，使人胃口大开，吃东西容易消化；白芥子能理气化痰，属于温化寒痰药，它不但能温肺利气，而且善散“皮里膜外之痰”：“痰在胁下及皮里膜外，非白芥子莫能达。三味本草都是植物的种子，种子有油性，能滋润，且种子的性质都是往下降的，能通便。“三子”系均行气消痰之品，根据“以消为补”的原则，合而为用，各逞其长，可使痰消气顺。现代社会，我们的身体，除了阴虚，血虚，气虚等问题之外，还有一个问题就是痰湿壅盛。这里所讲的痰，并不单单是咳嗽而出的痰，还有体内液体，逐渐凝结，无法流通而形成的黏稠状的物质，这在中医里面，也叫痰。痰湿过剩，会出现所谓的“痰核”，就是皮里膜外，形成大小不一的疙瘩，有的鸽子蛋大，有的*豆大，按上去软软的，可以移动，有的人甚至会在皮肤里面出现很多，很多人浑身都是。这种痰，与营养过剩，血脂高，血液黏稠等，是有着一定的密切关系的。所以，那些身体肥胖，感觉痰多，血液黏稠，血脂紊乱的人，可以采用化痰的方式来调理。此时，三子养亲汤就是一个很好的食疗方。