咨询白癜风专家 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/130704/4202044.html

咳嗽是日常生活中很常见的症状，大多数人都有咳嗽的经历。咳嗽的时候很疼，想尽快好起来。那么咳嗽的时候可以吃鸡蛋吗？让我们来看看吧。

咳嗽可以吃鸡蛋吗？

咳嗽的时候可以吃鸡蛋，但是要注意适量。鸡蛋中的蛋白质含量很高，是一种天然的高蛋白食物。咳嗽的患者和朋友会胃口不好。此时吃鸡蛋有助于及时补充身体所需的营养，从而有效提高身体的抵抗力。但需要注意的是，由于鸡蛋中蛋白质含量过高，如果患者的朋友一下子吃多了，很容易出现消化不良。

咳嗽吃什么好？

1.核桃仁

核桃仁含有多种微量元素，是中成药的重要辅料。能补益气血，止咳化痰。咳嗽的时候可以嚼一些核桃，可以缓解咳嗽。

2.菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以帮助感冒的人缓解咳嗽症状，还可以帮助分解食物中的蛋白质，促进肠胃蠕动，增强免疫力。

3.悉尼

雪梨有止咳润肺的作用，是止咳的天然食品。雪梨可以直接食用，也可以做成汤或煲汤饮用。但雪梨性寒，不能一下子吃太多，尤其是胃虚血虚的咳嗽患者。吃多了会导致脾胃受损。

4.柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。可化痰止咳，益肺。柚皮中含有挥发性精油，可以缓解中医所说的肠胃不适、轻微咳嗽和感冒。

5.金橘

金桔还有镇咳作用，果肉和果皮都可以食用。金桔中的维生素大部分都在果皮上。金桔除了直接食用，还可以用来泡茶。

6.梨

梨是 的止咳水果。具有生津止渴、清热止咳的功效。可用于发热阴虚引起的干咳、口渴、便秘，以及内热引起的烦渴、咳喘、痰*等症。

7.甘蔗

甘蔗性寒，味甘，能清热生津。《随息居饮食谱》年认为甘蔗有“利喉”的作用。当风热感冒引起咽痛、口干、咳嗽时，吃甘蔗可以清火，缓解症状。

通过上文的介绍后，相信大家对咳嗽可以吃鸡蛋吗已经有所了解了，此外文中还为大家介绍了咳嗽吃什么好，希望今天分享的内容可以帮助到大家。