學禮儀,育品德

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干支紀秊:戊戌秊乙丑月甲辰日

伏羲、黃帝、老子圣師早上好!

升國旗、園旗

鼓因諫設,發為治世之音

小雞們快跑啊!老鷹來啦!

大山洞,小山洞

火車嗚嗚過山洞

二人同心,其利斷金

孩子當評委看哪位老師盛菜和盛飯時不掉飯、

坐姿和用餐不會掉食物在桌子和地上,

用餐過程中不說跟吃飯無關的言語。

學習用餐禮儀

誦讀《黃帝內經》、《帛書周易》

課堂禮義

我是小老師

練習”坐如鐘“

練習”站如松“

孩子們自己有能力相互協調走獨木橋

紫蘇,為唇形科一年生草本植物。具有特異的芳香,葉片多皺縮捲曲,完整者展平後呈卵圓形,別名:桂荏、白蘇、赤蘇等。

紫蘇在中國種植應用約有近年的歷史,主要用於藥用、油用、香料、食用等方面,其葉(蘇葉)、梗(蘇梗)、果(蘇子)均可入藥,嫩葉可生食、作湯,莖葉可淹漬。近代,紫蘇因其特有的活性物質及營養成分,成為一種倍受世界關注的多用途植物,經濟價值很高。俄羅斯、日本、韓國、美國、加拿大等國對紫蘇屬植物進行了大量的商業性栽種,開發出了食用油、藥品、淹漬品、化妝品等幾十種紫蘇產品。

醫用

紫蘇既能發汗散寒以解表邪,又能行氣寬中、解鬱止嘔,故對風寒表症而兼見胸悶嘔吐症狀的,使用本品,很是適宜;或無表症而有氣滯不暢症狀的,也可用於宣通。如配藿香、陳皮則解表和中,配半夏、厚朴則解鬱寬胸。

用於感冒風寒:紫蘇能散表寒,發汗力較強,用於風寒表症,見惡寒、發熱、無汗等症,常配生薑同用;如表症兼有氣滯,有可與香附、陳皮等同用。

用於胸悶、嘔惡等症:紫蘇用於脾胃氣滯、胸悶、嘔惡,不論有無表症,均可應用,都是取其行氣寬中的作用,臨床常與藿香配伍應用。

看一看,摸一摸,聞一聞

認識”紫蘇“

我自己弄亂的,自己也可以收拾好。

音樂:Thewheelsonthebus

早餐

主食:燕麥片+葡萄干粥

蒸良口高山一點紅番薯

菜系:紅蘿卜+甜豆炒腰果仁

午餐

主食:煮軟紅米飯+拌純芝麻油+拌醬油

菜系:羅勒香草蒸南極冰魚

西蘭花素炒

下午餐點

黑芝麻+葵瓜子+南瓜子+木糖醇糊

精選新鮮營養食材

立足國粹 運籌天下

點二維碼,發現未知

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小寒,注意保暖哦!

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