白癜风怎么办 http://m.39.net/pf/bdfyy/

大家好，欢迎来到时尚像前冲，我是你们的好朋友钱钱，每天给大家分享生活中的小妙招以及健康护肤美容小知识小方法，让您以最快 最省钱的方式解决您的问题！妙招在手，精彩生活全都有！

豆类是生活中常见的食物，很多人都喜欢用各种各样的豆子熬稀饭喝，很多注重养生的人都知道，红豆是个好东西，但是红豆的禁忌你知道吗？如果不重视，营养丰富的红豆可能会变成伤身的食物。

利尿通便，红豆里面还含有大量的钾元素和富含的皂角甙，有良好的利尿通便作用，还有着很好的解酒、消*效果，有肾病和心脏病的人群不妨多吃些红豆，可以有效改善身体不适的现象和症状。

改善贫血，红豆里面富含丰富的铁质和膳食纤维，还有促进铁吸收的维生素B2，尤其是对于女性来说，多吃红豆对经期、孕期、哺乳期等很多特殊时期，都有着很好的补血益气、强化体质、增强抵抗力的效果。

红豆有着很好的清心养神作用，还能健脾益肾，如果在红豆稀饭里面再加入莲子、百合的话，还能有很好的固精益气、止血、强健筋骨的作用，还能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强身体的活力和体力，对女女性和老人来说很有利。

红豆的里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、皂苷等营养成分，但是尿频的人不宜食用，只是阴虚并没有湿热的人也不要吃红豆，被蛇咬者百日内忌吃红豆。