偶尔少量颜色透明带，没有异味，不在内裤上留有明显痕迹为正常白带。白带是女性健康的晴雨表，往往是疾病特别是妇科疾病的预警。目前习惯把带下病不加区分，统称白带、白带异常。实际中医对带下病是区分颜色辨证治疗的。《傅青主女科》：夫带下俱是湿症。而以“带”名者，因带脉不能约束而有此病，故以名之。意思很明确带下病不光有湿还有带脉约束无力才形成带下。带下分5色：

1、白带颜色透明或色白，像清鼻涕、白色痰液或稍淡*，量多时不时的留下，味道腥臭。我见过白带量大的一个姐姐，她每天都要垫卫生纸。她从20多岁就是这样，看过无数个医生，还是白带时多时少。也许是白带的长期刺激的原因，她前些年又得了白斑，盆腔炎，瘙痒无比，白天甚至伸手抓。有时带下病只是其它妇科病的预警，不加理睬，其它妇科病会接踵而来。中医理论白带是脾虚湿盛而火衰，肝郁而气弱，饮食宜补脾胃之气间舒肝气。适宜食物有：牛肉、山药、板栗、红豆薏仁粥、陈皮茶、生大麦芽茶、红茶等。不宜进食滋补、油腻难以消化及太过于寒凉的食物如：阿胶、银耳、地*、肘子，柿子等。我一个同事本来白带不严重，可是她听别人说莲子银耳粥润肤，喝了3天，结果白带就像感冒流清水鼻涕一般。

2、*带颜色*得就像浓茶汁，气味腥秽。*带是任脉湿热。饮食宜补任脉的食物如：山药、芡实、白果。按摩涌泉穴泄肾火。不宜进食辛辣热性食物以加重病情如：狗肉、羊肉、榴莲、荔枝、韭菜、辣椒等。

3、青带颜色发青，甚至像绿豆汁一般，稠粘不断，气味腥臭。青带是肝经之湿热。青色入肝经，深绿色食物有养肝、清热解*、利湿利尿的功效，比如蒲公英、马齿苋、、菠菜、油菜、油麦菜、西兰花、芹菜、猕猴桃及茵陈茶。不宜进食油腻、辛辣热性食物以加重病情如：肘子、五花肉、狗肉、羊肉、榴莲、荔枝、红枣、韭菜、辣椒、酒等。

4、黑带颜色黑如黑豆汁，气味亦腥臭。面色发红，腹中疼痛，小便时如刀刺一般。日久人*瘦，口干口渴，喜喝凉水。黑带是火热之极。适宜食物有：鸭肉、苦瓜、丝瓜、绿豆、菊花茶、白茶、栀子茶。不宜进食辛辣热性食物以加重病情如：牛肉、公鸡、狗肉、羊肉、榴莲、荔枝、韭菜、辣椒等。

5、赤带颜色红，似血非血，淋沥不断。赤带是肝经郁火。适宜进食补肝血及清火的食物：红枣、猪血、菠菜、枸杞、阿胶；适宜进食清火的食物有：蒲公英、马齿苋、苋菜、丝瓜、绿茶、白茶、菊花茶、槐花蜜。不宜进食辛辣热性食物以加重病情如：狗肉、羊肉、榴莲、荔枝、韭菜、辣椒等。

福音：白带、*带、青带、黑带、赤带，按摩关元穴都有效。如果能艾条灸，每日1次，每次20分钟，4天痊愈，多人验证。合并瘙痒的按摩蠡沟穴5分钟，摸到蠡沟穴下有一豆粒大凹陷，恭喜你穴位找准了。指腹力道渗透，不在在皮上搓，按10秒钟，暂停几秒，再按，一般点按3分钟有清凉的感觉。

炎炎夏日，希望每位姐妹都做一个清爽美丽的女子。以上图片来自网络，如有侵权请联系删除。