含钙最多的食物(根据钙含量排行)
1石螺(毫克)2牛乳粉(多维奶粉)(毫克)3香菜(脱水)(毫克)4芥菜干(毫克)5曲拉(毫克)6芝麻酱(毫克)7石榴花茶(毫克)8发菜(干)[仙菜](毫克)9田螺(毫克)10豆腐干(小香干)(毫克)11婴儿奶粉(毫克)12虾皮(毫克)13鸡蛋粉[全蛋粉](毫克)14白菜(脱水)(毫克)15*毛籽(毫克)16契达干酪(脱脂)(毫克)17甘草(毫克)18奶皮子(毫克)19榛子(炒)(毫克)20奶酪[干酪](毫克)21芝麻籽(黑)(毫克)22酸酪蛋(毫克)23茴香籽[小茴香籽](毫克)24豆腐干(卤干)(毫克)25奶疙瘩[奶酪干，干酸奶](毫克)26螺(均值)(毫克)27豆腐干(臭干)(毫克)28契达干酪(普通)(毫克)29全脂牛奶粉(毫克)30婴儿营养粉[婴宝**](毫克)31虾脑酱(毫克)32全脂速溶奶粉(毫克)33芥茉(毫克)34花椒(毫克)35桑葚(干)(毫克)36芝麻籽(白)(毫克)37鲮鱼(罐头)(毫克)38奶豆腐(鲜)(毫克)39*油渣(毫克)40油菜(脱水)(毫克)41丁香鱼(干)(毫克)42酱油(味精)(毫克)43藿香叶(鲜)[兜娄婆香](毫克)44虾米[海米，虾仁](毫克)45湖盐[青盐](毫克)46红螺(毫克)47冰淇淋粉(毫克)48金钱酥(毫克)49白沙蒿籽[沙蒿籽](毫克)50刺楸(毫克)51全脂加糖奶粉(毫克)52胡萝卜(脱水)(毫克)53咸沙葱[蒙古韭](毫克)54花茶(毫克)55素大肠(毫克)56大玻璃草叶[大车前](毫克)57藿香(毫克)58酸枣(毫克)59铁观音茶(毫克)60豆腐干(酱油干)(毫克)61菠菜(脱水)(毫克)62营养乳儿糕(毫克)63麻子籽(毫克)64白米虾[水虾米](毫克)65塘水虾[草虾](毫克)66甲级龙井(毫克)67李广杏脯(毫克)68达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽](毫克)69西瓜子(话梅)(毫克)70红茶(毫克)71车前(鲜)(毫克)72北五味子叶(鲜)[五味子，秤砣子](毫克)73奶豆腐(脱脂)(毫克)74羊乳酪(毫克)75洋葱(紫皮，脱水)(毫克)76胡萝卜缨(红)(毫克)77芸豆(杂，带皮)(毫克)78海带(干)[江白菜，昆布](毫克)79薄荷(鲜)(毫克)80茶砖(小)(毫克)81苦豆子(毫克)82脑豆(毫克)83河虾(毫克)84绿茶(毫克)85素鸡(毫克)86决明(鲜)(毫克)87千张[百页](毫克)88红花(毫克)89紫苏(鲜)[赤苏，白苏](毫克)90车前子(鲜)[车轮菜](毫克)91豆腐干(均值)(毫克)92白沙蒿[沙蒿](毫克)93桂林腐乳(毫克)94金针菜[*花菜](毫克)95豆腐脑(带卤)(毫克)96达乌里胡枝子[牛枝子，豆豆苗](毫克)97豆腐干(香干)(毫克)98泥鳅(毫克)99地笋[地古牛，地瓜儿苗叶](毫克)荠菜[蓟菜，菱角菜](毫克)辉达蔡礼赞赏
