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古人曾不止一次的告诫后人，“天有不测风云”，所以，我们都要养成一种有备无患的意识，这与《黄帝内经》所说的“不治已病治未病”的思想高度契合。凉爽的天，冰冷的夜，寒意慢慢袭来，稍不注意，就会被风寒所袭击，轻则感冒发热，重则咳嗽喘息，然人难受不已。所以，为了自己的健康，“天凉要爱惜自己”，早出晚归记得披件[详细内容]
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引言：药膳作为一种常见的中医养生方法，通过将药材和食材搭配起来制作成美味食物，不仅可以享受美食，还能在一定程度上起到治病养生的作用，深受大家的喜爱。这里介绍了八种常见的药膳配方，适合日常生活中尝试，各具不同的养生功效。韭菜炒核桃仁在这个配方中，将韭菜和核桃仁炒在一起，味道鲜美，并且具有补肾健脑的功效[详细内容]
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今日推荐：《女人饮食营养与健康：食疗篇》作者：康尔夫。搜索书名开始观看吧～-----精选段落-----第一章月经期综合征疾病食疗方法白芍甘草炖母鸡母鸡1只（约克），白芍30克，甘草9克，阿胶12克，酸枣仁30克，清水、黄酒、食盐、姜各适量。养血益气、柔筋止痛之功效，适于气血亏虚型经行身痛者食用。（1[详细内容]
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《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普[详细内容]
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