春川辣炒鸡排,鸡丁肉嫩Q带皮,懒人必备菜

今天给大家推荐一个可能去韩国旅行的人吃过的菜,叫春川辣炒鸡排,其实春川是韩国的一个地名,所以在当地辣炒鸡排是非常的流行。它可以算是一个懒人菜,有肉有菜有主食,很方便的就像没有汤的火锅,下面就开始制作。

需要准备的食材有:全鸡腿两个、绿豆芽克、白洋葱四分之一个、卷心菜克、年糕条克、蒜头两瓣、海苔、韩式辣酱、苏子油、韩式辣椒粉、马苏里拉芝士碎75克、酱油、蜂蜜、剩米饭、小葱三根、土豆一个和红薯一个。首先给鸡腿去骨,在靠内侧用刀尖沿着骨头划开,慢慢地剥离肉和骨头,然后把处理好的无骨鸡腿肉切成小块,大小尽量一致。

下面制作辣酱。把韩式辣酱挖两勺放碗里,加入韩式辣椒粉一大勺、两瓣蒜头压成蒜蓉、酱油一大勺、苏子油一大勺,苏子油就是从紫苏籽炸的油,没有的话用一般的植物油都可以。 加入蜂蜜一大勺,混合拌匀。要用调好的辣酱腌制鸡肉,取一小半大概三分之一,放到鸡肉里头拌匀,剩下的还有一大半的辣酱就放置一旁备用。拌匀后用保鲜膜把碗盖起来放入冰箱, 多腌一会儿,因为辣酱可以起到嫩肉的效果,最少一个小时,最长可以隔夜。

接着来处理各种蔬菜,把红薯洗净后去皮切厚片、土豆也去皮切厚片、卷心菜克用手撕碎、四分之一个白洋葱切成小块和三根小葱切寸段放进碗里备用。接着就可以开火了,用一个韩式的烤盘,可以直接加热的,也以选择用普通的平底锅来代替,尽量是大而浅的平底锅就好。载锅里浇上油。开中火把土豆、红薯、卷心菜和白洋葱都下锅,稍微翻炒一下,因为这些蔬菜熟起来都比较慢,要比鸡肉先下锅,火也不要太大,就慢慢地翻匀。等看到土豆开始有点变得透明的时候就把菜都往锅边堆,中间留一块空地,把腌好的鸡肉放到锅中间,鸡肉刚下锅的时候先铺平,尽量增大接触热源的面积,这样熟的会比较均匀,过一会可以用筷子给它翻面。把刚才还没有用完的辣椒酱全部下到锅里,直接浇到鸡肉上面,全程都一直保持中火。

喜欢吃年糕的朋友,现在就可以把蔬菜挪一挪腾出个位置,下入年糕,注意火不要太大,因为年糕会吸汤汁,如果觉得这个时候汤汁比较少了,可以额外的加很少量的水进去,让它煮一煮。因为蔬菜本身也会出出汁水,所以不需要太多额外的水,让这个蔬菜的汁水滋润一下鸡肉就好了。

等这些蔬菜都差不多软了,就可以上桌了。吃之前可以再拌一下,在家里 就是下面放一个电磁炉或者卡式炉边煮边吃,有种吃火锅的感觉。感觉什么东西软了就先吃什么,不用等它全部都一起熟, 还可以加一些比较容易熟的蔬菜进去,像豆芽和聪葱段都可以加进去,然后给拌一拌。喜欢芝士的朋友也可以在上面撒上一层芝士。 吃得差不多,锅里会剩很多酱,不要浪费可以加入饭进去做个炒饭,撒点海苔变成韩式辣酱炒饭。

这道菜非常适合和朋友分享,做起来也很简单,鸡肉被酱汁和芝士裹上,甜辣的口味,热乎乎的鸡肉非常软嫩,加上各种丰富的蔬菜,一点都不会腻,喜欢的朋友在家不妨试试看吧。



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