鸡蛋是我们日常生活当中最常吃的一种蛋类了，当然在平时除了鸡蛋之外，还有像鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等等都是比较受欢迎的，说到鹅蛋大家首先想到的是鹅蛋的价格是比较高的，而且鹅蛋的腥味比较重，所以说在平时的时候鹅蛋并不是特别的畅销。

但是在民间鹅蛋却有一个非常好的销售点就是女性朋友在怀孕期间吃鹅蛋能够达到去胎*的效果，所以说相信大部分的女性朋友在怀孕期间应该都吃过鹅蛋吧，那么鹅蛋跟鸡蛋比起来，除了个头比较大之外，它还有哪一些优势呢？

鹅蛋的两大功效：

首先从外观上来说，鹅蛋要比鸡蛋个头大很多，一个大大的鹅蛋相当于两个鸡蛋，甚至能够顶三个比较小一点的鸡蛋了，所以说从营养价值上来说，鹅蛋的营养价值要更高一些了。

而且一个鹅蛋和一个鸡蛋比起来，自然鹅蛋的蛋白质含量要更高一些，但是大家也都知道蛋*当中含有丰富的胆固醇，那么鹅蛋当中胆固醇的含量自然也是比较高的了，所以说对于本身血脂比较年初的老年朋友来说，最好不要选择鹅蛋，而且对于想要减肥的朋友来说，也最好不要选择鹅蛋。

当然对于体质偏弱的人来说可以选择鹅蛋，因为鹅蛋的营养价值要更高一些，而且一个鹅蛋就足以抵上两个鸡蛋了，并且鹅蛋当中的蛋白质主要是卵白蛋白，而鹅蛋当中的蛋*主要是卵*磷，蛋*这种物质可以为我们身体提供所需要的氨基酸，而且也更有利于消化吸收。

同时鹅蛋当中的微量元素也比鸡蛋高出很多，所以说在平时的时候，大家可以适当地补充一些鹅蛋。

可能很多人并不知道，其实鹅蛋属于温性的食物，虽然说对于体质偏寒的人或者是脾胃虚弱的人来说，就可以选择鹅蛋了，尤其是在寒冷的冬季，大家吃鹅蛋还能够达到温补的效果，对于一些体寒的女性朋友或者是女性朋友，在特殊时期都可以选择鹅蛋。

而且在平时经常吃鹅蛋还能够提高我们的智力发育，尤其是对于记忆力比较差的老年朋友，可以促进大脑的活力，预防老年痴呆，对于生长发育期的孩子来说，也可以提高记忆力，提高学习的效率。

当然在平时的时候，大家最好是将鹅蛋直接煮熟之后，吃白水煮鹅蛋，如果大家接受不了鹅蛋的腥味的话，也可以将鹅蛋加一点调料拌一下，或者是用鹅蛋来做汤，都是非常不错的。

现在大家了解鹅蛋的优势了吗？下次可以尝试一下吃点鹅蛋。如果你还知道关于鹅蛋的其他知识，欢迎在下方评论区留言，同时也可以