人在一生中，可能会遇到各种各样的疾病，其中的 大小也不一。但是白头发可能是每一个人都会忧心的事情，虽然不是什么大病，但是从心理层面上来说，还是不那么的舒服。特别是不少人年纪轻轻就长出了白发，这可如何是好？
有的人选择染发，但染发不仅只能维持一段时间，它还是化学药剂做多了对身体不好，甚至还有研究表明，染发和白血病相关，医学上还有“染发白血病”这一名词，想想就让人害怕。
当然，除了染发也有人试过从饮食入手，比如吃黑豆、黑芝麻之类的黑色食物，认为常吃这些黑色食物，头发也会慢慢转黑。那么，真的可以吗？
在此之前，小编想先和大家聊聊头发变黑的原因。其实，我们头发的本质是白的，使头发有颜色是因为黑色素。黑色素在出生前就形成了，有两种黑色素，真黑色素和假黑色素，这两种色素的组合就是世界上各种天生的头发颜色。随着年龄的增长，黑色素合成渐渐减少，这样就无法保证所有的头发都是黑的，于是白发越来越多。
传闻中，醋泡黑豆治疗白发的偏方被广泛地用在各种白发疾病的治疗上，取得的效果据说都很不错！连先天性白发都能治疗！这种“以色补色”的方法真的有效吗？
▲黑豆的黑色是花青素，不能让头发变黑
在这里，小编要告诉大家：这是完全无效的！
吃黑豆是不能让白发变黑发的。黑豆的黑色是花青素，这与黑发的黑色素不是一个东西，因此不管吃多少，也不会帮助头发变黑。再说，如果你真的相信吃黑色的食物会让头发变黑的，既然有这么的威力，难道你就不怕吃多了全身到处都变黑吗？
所以，吃黑色食物能让白发变黑发这种说法是不靠谱的，而且这些食物吃的不对还会加重身体负担，带来反效果。比如另外一种黑色食物，更准确的说是药材——何首乌，每年都有不少人因相信吃何首乌可以白发变黑而中*，导致肝功能受损，甚至还为此丢了性命。
▲何首乌不能瞎吃，严重可能导致死亡
说到这里，大家肯定想问：白发是不是很难再转黑？可以这么说，头发变白再想自然转黑很难，除了染发等方式，白发几乎不可能变回黑色，而且还会越长越多。
当然，如果是由于体内微量元素失调、蛋白质、维生素缺乏、精神因素等身体原因引发的白发，其实是可以通过医疗手段来改善的，只要毛囊里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。但这也只针对年轻人，至于年纪大的人群只能顺其自然或是选择染发。
所以，如果避免不了选择了染发，也要选择天然的染发剂，虽然可能维持的时间很短，但对身体的影响也小。如果大家对“白发”的话题有更多的了解，欢迎留言和互动~
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